سوریاناماسکار، عبادتی برای خدای خورشید

مرحله سوم یوگا بخش آسانا است که حالت‌های بدنی را شامل می‌شود. اولین آسانای یوگا به نام «سوریاناماسکار»، از سه کلمه «سوریا» نام خدای خورشید، «ناماس» به معنی نماز و عبادت و «کار» به معنی فعل و انجام کار است. معنی سوریاناماسکار، انجام نماز و عبادت برای سوریا (نام خدای خورشید) است.